俗話(huà)說“愛美之心，人皆有之”，一(yī)頭烏黑亮麗的秀發是許多女性所追求的;

而産後脫發、白(bái)發問題讓很多新媽媽感到困擾和焦慮。

産後脫發的原因

氣血虛

分(fēn)娩過程會消耗大(dà)量的氣血，導緻産後氣血不足，頭發失去(qù)了滋養，從而出現脫發、白(bái)發的現象。

脾腎兩虛

脾主運化，負責将食物(wù)轉化爲氣血精微;腎主藏精，主管人體(tǐ)的生(shēng)長發育和生(shēng)殖，産後脾腎功能減弱，無法爲頭發提供足夠的營養。

其它因素

産後脫發屬于急性休止期脫發，與激素水平密切相關，同時還與新手媽媽們的情緒不穩定、睡眠不足、精神壓力大(dà)以及飲食不平衡有關。

因此，産後脫發、白(bái)發的治療應從調理氣血和脾腎兩虛入手。

可以通過食用一(yī)些具有補氣血、補腎健脾作用的食物(wù)，如紅棗、桂圓、核桃、黑芝麻等;

同時也可以進行一(yī)些中(zhōng)醫調理，以促進氣血運行和脾腎功能的恢複。

日常養護小(xiǎo)貼士

1. 合理飲食，多吃富含營養的食物(wù)，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類等，以補充身體(tǐ)所需的營養;

2. 保持良好的生(shēng)活習慣，避免過度勞累和精神壓力過大(dà)，以促進身體(tǐ)的恢複和健康;

3. 正确護理頭發，選擇适合自己的洗發水和護發産品，避免頻(pín)繁燙染頭發，減少對頭發的傷害。

楊忠萍  特聘專家

專家介紹

楊忠萍，從事中(zhōng)醫臨床工(gōng)作50餘年，畢業于北(běi)京中(zhōng)醫藥大(dà)學，具有紮實的中(zhōng)醫理論及豐富的臨床經驗，一(yī)直在三甲醫院工(gōng)作，曾經在中(zhōng)國中(zhōng)醫研究院廣安門醫院工(gōng)作時拜全國名老中(zhōng)醫路志(zhì)正教授爲師。

擅長治療

脫發、斑秃、高血壓、糖尿病、冠心病和失眠等領域有獨到的見解和治療方法。尤善于心腦血管疾病、消化系統常見病的辨證論治。在毛發疾病方面，特别擅長處理脂溢性脫發、病理性脫發、化學性脫發、青少年白(bái)發以及斑秃等疾病，臨床經驗豐富。

出診安排

博愛堂西站館：周四、周日上午