目前，中(zhōng)國高血壓患者達到2.7億，超過糖尿病、心髒病，成爲患病率最高的慢(màn)性病，并嚴重影響着人的心髒、腦部、腎髒以及血管的正常機制。

對此，博愛堂西站館李福海主任表示，早在2009年，中(zhōng)國就将高血壓健康管理納入國家基本公共衛生(shēng)服務中(zhōng)，近些年來中(zhōng)醫也對高血壓治療進行深入研究，爲高血壓的融合性防治提供幫助。

血壓多高，才算是高血壓?

基于2020版全球通用《高血壓實踐指南(nán)》的定義，在連續多次重複測量後，診室血壓≥140/90mmHg，即可診斷爲高血壓。具體(tǐ)測試方法則爲1-4周内進行2—3次血壓測量，并取其平均值。

伴随終生(shēng)的隐形殺手

博愛堂西站館李福海主任表示，高血壓的常見症狀主要有以下(xià)幾種：

1、頭痛，疼痛多發生(shēng)于後腦勺，部分(fēn)患者伴随有消化管症狀。

2、眩暈，通常出現于女性，忽然下(xià)蹲或者站立則眩暈尤爲明顯。

3、耳鳴，多因耳朵供血不足所緻，患者多爲雙耳耳鳴且持續時間長。

4、心悸氣短，多爲心髒排血功能受阻，導緻心肌肥厚、心髒增大(dà)以及心肌缺血。

5、肢體(tǐ)麻木或皮膚有異物(wù)感，如果不加以治療則麻木面積擴大(dà)，甚至可能出現偏癱。

除了以上症狀外(wài)，高血壓還會引發包括腦出血、腦栓塞形成、腦梗死、心力衰竭、冠心病、慢(màn)性腎衰竭、主動脈夾層在内的一(yī)系列并發症，對人體(tǐ)健康危害極大(dà)。

中(zhōng)醫針對高血壓治療有哪些手段

博愛堂西站館李福海主任表示，從中(zhōng)醫的角度來說，高血壓一(yī)般歸屬于“眩暈”“頭痛”“中(zhōng)風”的範疇，多與情志(zhì)失調、飲食失節、内傷虛損等因素有關，并分(fēn)爲肝膽上亢型、肝腎陰虛型、陰陽兩虛型、痰濁中(zhōng)阻型、瘀血阻滞型、沖任失調型。針對以上證型，中(zhōng)醫則采取辨證治療方案給予解決。

肝膽上亢型：血壓高、眩暈，并伴随有面紅耳赤、暴躁易怒、舌紅苔黃等症狀。治療以平肝潛陽、滋養肝腎爲主。

肝腎陰虛型：血壓高、眩暈，并伴随有頭痛耳鳴、腰膝酸軟、舌紅少苔等症狀。治療以滋補肝腎、養陰填精爲主。

陰陽兩虛型：血壓高、眩暈，并伴随有心悸失眠、腰腿酸軟、畏寒肢冷、小(xiǎo)便清長、舌淡等症狀。治療以滋陰助陽爲主。

痰濁中(zhōng)阻型：多爲肥胖型高血壓，并伴随有胸悶多痰、肢體(tǐ)沉重麻木、苔膩等症狀，治療以化痰祛濕、健脾和胃爲主。

瘀血阻滞型：多爲老年高血壓，并伴随有胸悶心悸、舌質紫暗等症狀，治療以活血化瘀、理氣止痛爲主。

沖任失調型：多發生(shēng)于婦女更年期前後，并伴随有心煩易怒、兩脅脹痛、舌質紅等症狀，治療以滋補肝腎、調和沖任爲主。

合理膳食與控制體(tǐ)重

博愛堂西站館李福海主任表示，除了堅持治療外(wài)，高血壓患者需秉承少鹽少油，控糖限酒，規律進餐的原則。

患者每天攝入鈉鹽最好不要超過6g，并減少味精、醬油等含鈉鹽的調味品;每天攝入烹調油量最好不要超過25g(半兩);每天可吃400—500g左右新鮮蔬菜、1—2個水果(200g左右);可适當增加鈣元素攝入，可每日250-500毫升脫脂或者低脂牛奶。

體(tǐ)重上，高血壓患者需盡量減脂，衡量超重和肥胖最簡便和常用的生(shēng)理測量指标是體(tǐ)重指數和腰圍，其中(zhōng)BMI在18.5≤BMI<24.0爲正常，24.0≤BMI<28.0爲超重，BM≥28.0爲肥胖。

戒煙戒酒與适量運動

高血壓患者需戒煙，如果無法自行戒煙，可進行藥物(wù)幹預。因爲吸煙是導緻各類心血管疾病的危險因素;另外(wài)過量飲酒也會降低降壓治療效果。一(yī)般情況下(xià)白(bái)酒、葡萄酒(或米酒)與啤酒的量需少于50ml、100ml、300ml。

運動是增加能量消耗、降低血壓、改善糖代謝的好方法。高血壓患者需要每周進行5次中(zhōng)等運動。運動類型以步行、慢(màn)跑、騎車(chē)、遊泳和跳舞爲佳。

除了高血壓外(wài)，博愛堂西站館李福海主任還擅長治療各類脾胃疾病、腦部疾病、心血管及代謝紊亂疾病以及肺部疾病等。

李福海最新出診醫院及時間：

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