腎髒是人體(tǐ)重要的器官之一(yī)，它不僅能夠排洩體(tǐ)内的代謝廢物(wù)，還能夠調節體(tǐ)内的水分(fēn)平衡和酸堿平衡;

對于男性來說，腎髒的健康更是關系到性功能和生(shēng)育能力;

因此，養護腎髒尤爲重要。

推薦養護肝髒的食物(wù)

牛肉：益氣養血、強筋壯骨

牛肉是一(yī)種非常好的滋補食材，它具有益氣養血、強筋壯骨的功效;

其中(zhōng)富含蛋白(bái)質、氨基酸和多種微量元素，能夠提高腎髒的代謝能力，增強腎髒的功能。

桑葚：滋陰補腎

桑葚具有滋陰補腎、益腎固精的功效;

桑葚中(zhōng)富含維生(shēng)素 C、維生(shēng)素 E 和多種微量元素，能夠提高腎髒的免疫力，預防腎髒疾病的發生(shēng)。

人參：安精神，補元氣

人參是中(zhōng)藥中(zhōng)“大(dà)補元氣”之物(wù)，除補身健體(tǐ)，還有益腎壯陽之功效。

黃精：滋補肝腎，補腎助陽

衆多古籍記載，黃精能夠同時健脾補腎;

其中(zhōng)含有極易被人體(tǐ)吸收的活性氨基酸和蛋白(bái)質，進入人體(tǐ)後首先是幫助腎髒縮短腎氣恢複的時間，激活腎髒正常排出腎氣，讓五髒得到營養，從而讓五髒協調平和正常分(fēn)泌。

以上食物(wù)都具有很好的補腎作用，但需要注意的是，食物(wù)不能代替藥物(wù)治療;

如果有腎髒疾病或其他健康問題，應及時就醫，在醫生(shēng)的指導下(xià)進行治療。

同時，還應注意保持良好的生(shēng)活習慣，如規律作息、适當運動、戒煙限酒等，以促進身體(tǐ)健康和性功能的提升。

劉兵  主任醫師

專家介紹

中(zhōng)國中(zhōng)醫科學院廣安門醫院主任醫師，醫學碩士。畢業于首都醫科大(dà)學，在中(zhōng)國中(zhōng)醫科學院獲得碩士學位，從事臨床工(gōng)作26年，先後師從張亞強教授和全國名中(zhōng)醫林蘭。2003年被評爲廣安門抗非典勇士、研究院抗非典勇士稱号。從業以來，發表文章20餘篇，第一(yī)著者7篇，其中(zhōng)SCI一(yī)篇，參編論著多部。

擅長治療

陽痿、早洩、不育症(少精症，弱精症，精液延遲液化症，精液不液化，血精症，精子碎片率高)、性欲減退、男性亞健康、膀胱癌(中(zhōng)藥預防複發和減少膀胱灌注化療毒副作用)、泌尿系結石、前列腺增生(shēng)、泌尿系感染、前列腺炎、女性泌尿系感染，尤其在中(zhōng)醫藥治療膀胱癌預防複發、減毒增效，男性勃起功能障礙，早洩方面有獨到見解。

出診安排

博愛堂西站館：每周二下(xià)午