在我(wǒ)(wǒ)們的五髒六腑中(zhōng)，脾與肝也是關系密切的兩個髒器。

中(zhōng)醫認爲，肝主疏洩，脾主運化，肝主藏血，脾主生(shēng)血統血，因此肝與脾的關系表現爲疏洩與運化、藏血與統血之間的相互關系，從這個層面說，肝與脾的健康與否，主要表現在消化和血液方面。

肝氣不足、脾胃不和

中(zhōng)醫辨證及食療

肝血不足：養血柔肝

主要表現：肝血不足者常有肢體(tǐ)麻木、視物(wù)不清、爪甲幹枯易斷、月經遲滞;魂不藏則心悸易驚、思慮恐懼、失眠多夢等表現。

食療：

豬肝綠豆粥：新鮮豬肝80g枸杞子20g，綠豆50g，粳米80g，食鹽适量。

做法：先将綠豆、粳米洗淨同煮，大(dà)火(huǒ)煮沸後，改用小(xiǎo)火(huǒ)慢(màn)慢(màn)熬，八成熟之後，再将切成片或條狀的豬肝以及枸杞子放(fàng)入鍋中(zhōng)同煮，煮後加鹽調味即可。

肝氣郁結：辛散疏肝

主要表現：肝氣郁結，失于疏洩，多有脅肋脹痛、咽部異物(wù)感、乳房脹痛等表現。

食療：

麥芽青皮飲：麥芽10g，佛手10g，青皮10g。将麥芽、佛手、青皮共同放(fàng)入砂鍋内，加适量水，煎湯，去(qù)渣取汁，代茶飲。

肝火(huǒ)旺盛：酸收斂肝

主要表現：素體(tǐ)肝火(huǒ)旺的人，常因情緒、飲食等調攝不當引動肝火(huǒ)，出現面紅目赤、頭脹頭痛、煩躁易怒、失眠、口幹口苦等症狀。

食療：

決明子菊花粥：決明子10~15g，白(bái)菊花10g，粳米100g，冰糖适量。先将決明子放(fàng)入鍋内，炒至微有香氣時取出，待冷後與白(bái)菊花同煮，去(qù)渣取汁。入粳米煮粥，加适量冰糖，煮沸即可。

肝脾不調：疏肝健脾

主要表現：肝遇春而旺，若遇脾土本虛的體(tǐ)質，則旺盛的肝氣乘機克伐脾土，導緻脾胃運化不良，出現脘痞納差、腹脹便溏等表現。

食療：

佛手獲苓瘦肉煲：佛手10g;獲苓25g，山藥20g，陳皮5g，豬瘦肉200g，生(shēng)姜10g,大(dà)棗10枚，鹽适量。将豬瘦肉洗淨，切片。其餘用料洗淨，生(shēng)姜拍爛備用。全部用料放(fàng)入鍋内，加适量水，大(dà)火(huǒ)煮沸小(xiǎo)火(huǒ)煮至肉爛，加鹽調味即成。

李福海  主任醫師

專家介紹

李福海，主任醫師，國家名老中(zhōng)醫，碩士研究生(shēng)導師，第二批全國優秀中(zhōng)醫臨床人才，國醫大(dà)師路志(zhì)正教授親傳弟(dì)子，國醫大(dà)師薛伯壽教授弟(dì)子，全國第七批老中(zhōng)醫專家學術經驗繼承工(gōng)作指導老師，全國基層名老中(zhōng)醫藥專家經驗傳承工(gōng)作室指導老師。中(zhōng)國中(zhōng)醫藥信息學會易水學派研究分(fēn)會會長，中(zhōng)國中(zhōng)醫研究促進會腦病分(fēn)會常委，中(zhōng)華中(zhōng)醫藥學會腦病分(fēn)會、脾胃分(fēn)會、肺系分(fēn)會委員(yuán)，兼任北(běi)京中(zhōng)醫藥大(dà)學基礎學院校外(wài)導師，央廣健康頻(pín)道，北(běi)京衛視養生(shēng)堂、天津電(diàn)視台科教頻(pín)道特約中(zhōng)醫專家。

擅長治療

①脾胃科：脾胃消化系統疾病，如慢(màn)性萎縮性胃炎、胃食管返流、潰瘍、慢(màn)性結腸炎、胃腸激惹等。②腦病科：腦血管及神經内科疾病，如腦梗死、癫痫、兒童多動抽動、帕金森(sēn)病、脫髓鞘、多發硬化、失眠、焦慮、抑郁、運動神經元以及周圍神經病變等相關疾病。③心血管及代謝紊亂，如冠心病、高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖(濕濁内盛)。④肺部疾病，如慢(màn)阻肺、慢(màn)性哮喘、肺結節。

出診安排

博愛堂西站館：每周五下(xià)午