俗話(huà)說“一(yī)日熬夜，百日不複”，晚上沒休息好對身體(tǐ)健康影響巨大(dà)，由于工(gōng)作和生(shēng)活的壓力，現代人睡眠問題的情況也越來越多。

失眠，在中(zhōng)醫叫作“不寐”，古時稱爲“不得卧”或“不得眠”。導緻失眠的原因有很多，中(zhōng)醫認爲主要病機是陽盛陰衰、陰陽失交。

養中(zhōng)醫對失眠的認識

中(zhōng)醫認爲失眠與肝、脾、心、腎相關，可分(fēn)爲肝火(huǒ)擾心、脾胃不和、陰虛火(huǒ)旺、心脾兩虛、心膽氣虛五種情況。

肝火(huǒ)擾心：情緒易波動、脾氣急躁者，容易做噩夢;

脾胃不和：胖人、脾胃運化功能差，容易積食、積濕生(shēng)痰;

陰虛火(huǒ)旺：緻心腎不交，手心、腳心發熱，内心煩躁;

心脾兩虛：容易胡思亂想、成日擔憂、用腦過度者;

心膽氣虛：膽小(xiǎo)易驚者。

張海濱  主任醫師

專家介紹

張海濱，主任醫師，副教授。北(běi)京醫學會老年醫學分(fēn)會第一(yī)屆青年委員(yuán)會委員(yuán)，北(běi)京中(zhōng)醫藥學會老年醫學分(fēn)會委員(yuán)，第三批北(běi)京中(zhōng)醫藥人才，中(zhōng)國老年學學會老年醫學委員(yuán)會委員(yuán)，北(běi)京中(zhōng)醫藥大(dà)學臨床教學基地副教授，國家級名老中(zhōng)醫、首都國醫名師張志(zhì)真學術繼承人。入職以來，先後從事重症醫學和老年醫學臨床工(gōng)作;2011年承擔北(běi)京援建青海玉樹(shù)地震災後重建指揮部醫療保障工(gōng)作，曆時8個月;2020年至今承擔部級單位醫療保健任務;2022年獲得中(zhōng)共張家口市委“服務冬奧”表彰。

擅長治療

①多汗症，疲勞綜合征，抑郁，睡眠障礙，低血壓，暈厥，過敏症。②老年病：衰弱，行動遲緩，跌倒，營養不良，慢(màn)性腰腿痛，下(xià)尿路綜合征，便秘，咳痰喘，皮膚瘙癢，水腫，多系統萎縮。③常見内科疾病：糖尿病，慢(màn)性支氣管炎，反流性食管炎，不良情緒和功能性胃腸病，冠心病，高血壓。④疑難病：白(bái)塞綜合征，多發性硬化，肌張力障礙，不明原因發熱。

出診安排

博愛堂魏公村(cūn)館：每周三下(xià)午