你是否經常被偏頭痛所困擾?那種劇烈的頭痛，讓人難以忍受;

雖然說偏頭痛本身并不會緻命，但痛起來對生(shēng)活質量的影響很大(dà);

而你知(zhī)道嗎(ma)?偏頭痛的發作與飲食也有着密切的關系。

中(zhōng)醫理論：偏頭痛的根源

在中(zhōng)醫理論中(zhōng)，偏頭痛被認爲與氣血運行不暢、經絡阻滞有關;

飲食不當、情志(zhì)不暢、勞累過度等因素都可能導緻偏頭痛的發生(shēng)。

飲食密碼   偏頭痛的誘發因素

奶酪：其中(zhōng)含有酪胺，可以誘發偏頭痛;

熏肉腌肉：這類食物(wù)含有較高的亞硝酸鹽，容易誘發偏頭痛。

巧克力：其中(zhōng)的苯乙胺可以誘發偏頭痛的發作;

咖啡、濃茶：這些食物(wù)含有咖啡因和可可堿等刺激性物(wù)質，可能會刺激神經系統，誘發偏頭痛。

加工(gōng)食品：這類食品通常含有大(dà)量的添加劑和防腐劑，容易影響身體(tǐ)的代謝和免疫功能，從而誘發偏頭痛。

以下(xià)是一(yī)些可以緩解偏頭痛的食物(wù)

1、生(shēng)姜：具有抗炎和鎮痛的作用，可以減輕偏頭痛的疼痛和不适感;

2、藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑，有助于減輕炎症和緩解偏頭痛;

3、香蕉：香蕉富含鉀，可以幫助調節電(diàn)解質平衡;

4、綠茶：綠茶含有茶多酚和咖啡因，具有一(yī)定的鎮痛作用;

5、杏仁：杏仁富含鎂，有助于放(fàng)松血管和緩解偏頭痛;

需要注意的是，每個人的身體(tǐ)狀況和偏頭痛的原因可能不同，因此食物(wù)和飲品的效果可能因人而異;

如果你經常遭受偏頭痛的困擾，建議咨詢醫生(shēng)，以獲得适合你的建議和治療方案。

馮學功  主任醫師

專家介紹

馮學功，醫學博士，博士後，主任醫師。博士生(shēng)導師，博士後合作教授。北(běi)京中(zhōng)西醫結合醫院腦病中(zhōng)心名譽主任及學術帶頭人。中(zhōng)華中(zhōng)醫藥學會眩暈防治協同創新共同體(tǐ)主任委員(yuán)，中(zhōng)國中(zhōng)醫藥研究促進會針刀醫學專業委員(yuán)會副主任委員(yuán)，北(běi)京中(zhōng)醫藥學會仲景學說專業委員(yuán)會名譽主任委員(yuán)，世界中(zhōng)醫藥聯合會經方專業委員(yuán)會副會長，中(zhōng)國中(zhōng)醫藥研究促進會經方分(fēn)會副會長，中(zhōng)國中(zhōng)醫藥研究促進會鄉村(cūn)中(zhōng)醫專業委員(yuán)會主任委員(yuán)。第二屆首都群衆喜愛的中(zhōng)青年名中(zhōng)醫，全國優秀中(zhōng)醫臨床人才，北(běi)京優秀名中(zhōng)醫、首都中(zhōng)醫榜樣人物(wù)。

擅長治療

臨床主要運用中(zhōng)醫經方、針刀、針灸等方法，綜合治療中(zhōng)風偏癱、頭痛、眩暈、頑固性面癱、三叉神經痛、面肌痙攣、失眠、抑郁、焦慮、頸肩腰腿痛、冠心病、慢(màn)性胃病、頑固性便秘、慢(màn)性腹瀉、慢(màn)性咳嗽、鼻炎、痤瘡、帶狀疱疹、瘡瘍久不收口等。對運動神經元病(漸凍症)也有一(yī)定研究。

出診安排

博愛堂西站館：周五上午