中(zhōng)醫常說：“舌苔是健康的晴雨表”，對家長而言，觀察寶寶的舌苔可以及時了解他們的健康狀況。

中(zhōng)醫認爲，舌苔是胃氣上蒸所形成的，正常的舌苔是薄白(bái)苔，如果寶寶的舌苔黃厚膩，有可能是積食了。

積食是指寶寶吃進去(qù)的食物(wù)超過了脾胃的運化能力，導緻食物(wù)積滞在脾胃，不能被及時消化吸收，往往會出現食欲不振、腹脹、口臭、便秘等症狀。

從中(zhōng)醫角度看

積食的應對方法

調理脾胃

寶寶的飲食應以清淡、易消化爲主，避免生(shēng)冷、油膩的食物(wù)，肉類可以剁碎或做成肉泥，以便于消化;

對于脾胃不和、脾弱的寶寶可以在醫生(shēng)的指導下(xià)服用一(yī)些健脾和胃的中(zhōng)藥。

推拿按摩

家長可以在家給寶寶做一(yī)些簡單的小(xiǎo)兒推拿，幫助寶寶調理脾胃。

比如，順時針按摩腹部，可以促進腸胃蠕動，幫助消化;補脾經，可以增強脾胃功能;揉闆門，可以健脾和胃，消食化滞。

在日常生(shēng)活中(zhōng)，家長可以密切關注寶寶的舌苔變化，及時發現不正常迹象;

同時，培養良好的飲食習慣，讓寶寶吃得健康、快樂成長。

翟世翠  特聘專家

專家介紹

原首都醫科大(dà)學附屬北(běi)京中(zhōng)醫醫院專家，師承名老中(zhōng)醫捏積馮第五代傳人馮泉福老先生(shēng)，同時長期跟随兒科名家京城“小(xiǎo)兒王”王應麟主任出診。從事中(zhōng)醫臨床工(gōng)作40餘年，一(yī)直深紮于小(xiǎo)兒疾病的研究與治療當中(zhōng)，尤其對于各種小(xiǎo)兒呼吸系統疾病、消化系統疾病、神經系統疾病、内分(fēn)泌系統疾病以及免疫力提升方面都有着極其豐富的臨床經驗和診療水平。擅用馮氏捏積治療手法的同時，綜合運用中(zhōng)藥處方，爲孩子提供更全面的治療方案。

擅長治療

中(zhōng)醫治療小(xiǎo)兒常見病、多發病、疑難病，如小(xiǎo)兒疳積、小(xiǎo)兒抽動症、小(xiǎo)兒多動症、小(xiǎo)兒厭(yàn)食、小(xiǎo)兒感冒、小(xiǎo)兒腹瀉、小(xiǎo)兒咳嗽、小(xiǎo)兒哮喘、小(xiǎo)兒支氣管炎、小(xiǎo)兒過敏性鼻炎、小(xiǎo)兒消化不良、小(xiǎo)兒肌營養不良、小(xiǎo)兒肺炎、小(xiǎo)兒發燒等兒科常見病，以及内科呼吸、消化系統疾病等。

出診安排

博愛堂西站館：周日下(xià)午