中(zhōng)醫常說：“内傷脾胃，百病由生(shēng)”，這句話(huà)道出了脾胃健康對人體(tǐ)的重要性;

如果脾胃功能受損，就會影響人體(tǐ)的正常生(shēng)理功能，導緻各種疾病的發生(shēng)。

脾胃是人體(tǐ)的“後天之本”，脾主運化，胃主受納，它們共同承擔着消化、吸收和運輸營養物(wù)質的重要任務，直接影響着人體(tǐ)的消化吸收、氣血運行和免疫能力。

那麽，如何養好脾胃，預防疾病呢?

1. 飲食調理

中(zhōng)醫認爲，飲食是調養脾胃的關鍵。

要養好脾胃，首先要注意飲食的規律和均衡。平時應該多吃一(yī)些容易消化、營養豐富的食物(wù)，如谷類、蔬菜、水果等;

同時，要避免吃辛辣、油膩、生(shēng)冷等刺激性食物(wù)，以免損傷脾胃。

2. 情緒調節

情緒對脾胃的影響也很大(dà)。中(zhōng)醫認爲，情志(zhì)不暢會導緻肝氣郁結，從而影響脾胃的功能。因此，要養好脾胃，還要注意情緒的調節，保持心情愉悅。

3. 運動鍛煉

适當的運動可以促進脾胃的運化功能，增強體(tǐ)質。中(zhōng)醫建議，可以選擇一(yī)些适合自己的運動方式，如散步、慢(màn)跑、太極拳等。

4. 起居有常

規律的生(shēng)活作息有助于調養脾胃。要保證充足的睡眠，避免熬夜，同時注意腹部保暖，避免受寒。

三分(fēn)治 七分(fēn)養

中(zhōng)醫強調“三分(fēn)治七分(fēn)養”，對于脾胃疾病，治療隻是輔助手段，更重要的是日常的調養;

中(zhōng)醫根據個人體(tǐ)質和病情，制定個性化的治療方案，患者應嚴格按照醫生(shēng)的建議進行治療和調養，以達到最佳的治療效果。

李國戬  主任醫師

專家介紹

李國戬，主任醫師，傳統中(zhōng)醫世家第七代傳人，中(zhōng)醫藥大(dà)學畢業。中(zhōng)國抗癌協會會員(yuán)，中(zhōng)華人民共和國科學技術部國際合作司發展中(zhōng)國家暨中(zhōng)醫藥傳承與發展創新培訓班特聘專家講師，發展中(zhōng)國家技術培訓暨中(zhōng)醫藥傳承與創新與發展創新培訓班特聘專家。曾就職中(zhōng)國人民解放(fàng)軍總醫院解放(fàng)軍報社門診部中(zhōng)醫科主任。

擅長治療

①肺心病、冠心病、淋巴結節、淋巴癌、甲狀腺癌、肺結節、肺癌、肝結節、肝囊腫、肝硬化、肝癌、膽囊炎、膽結石、膽癌、乳腺增生(shēng)、結節、乳腺癌、魚鱗癌、淺表性胃炎、糜亂性胃炎、胃息肉、胃癌、腸癌、腎炎、腎結石、腎囊腫、腎癌、膀胱癌、子宮肌瘤、宮頸癌、HPV感染及各髒腑癌症、術前術後調理、預防惡性腫瘤轉移、糖尿病、風濕類疾病。②男女不孕不育、腰酸腿疼、失眠多夢、陽痿、早洩、無精死精、成活率低。宮寒、痛經、月經不調、兒科疾病、皮膚病。

出診安排

博愛堂西站館：周六下(xià)午